Sem Staš Pirc, hipnoterapevt in psihoterapevt, in tukaj sem, da vam pomagam premagati škodljive navade ter si povrniti nadzor nad svojim življenjem. Prekini krog – ustvari spremembo.
Naroči se na moj kanal
Paradoks prepovedi: Zakaj stroge prepovedi pogosto okrepijo slabe navade
Prepoved pogosto ne zmanjša želje – ampak jo okrepi Eden najpogostejših paradoksov pri spreminjanju navad…
Paradoks prepovedi: Zakaj vam diete in pravila ne pomagajo opustiti slabih navad
Ko prepoved postane past Obstaja psihološki paradoks, ki ga mnogi poznamo iz lastnih izkušenj, a…
Paradoks nadzora: Zakaj več kontrole pomeni več želje (in kako to spremeniti)
Pri opuščanju slabih navad, kot so kajenje, prenajedanje ali poseganje po sladkem, ljudje pogosto uporabljajo…
Tvoje telo živi samo zdaj (in tukaj se začne celjenje)
Večina ljudi ni zares tukaj. So včeraj.So jutri.So v skrbeh, analizah, scenarijih. Telo pa ne….
Več se trudiš — slabše deluješ (biologija boja)
Naučili so te: “Brez truda ni rezultatov.”“Stisni zobe.”“Prisili se.” Ampak tvoje telo ne deluje po…
Zakaj tvoje telo ne uboga (in zakaj je to dobra novica)
Si kdaj opazil, da bolj kot se trudiš sprostiti… bolj si napet? Ležiš v postelji…