Ste že poskusili številne terapije in tehnike, se trudili ignorirati bolečino ali pa so vas naučili, da morate preprosto “stisniti zobe” in zdržati? Problem je, da več kot se trudiš in siliš, slabše deluješ – to je biologija boja. Prisoten je paradoks: bolj ko se trudiš sprostiti in premagati bolečino, bolj si napet.
Vaše telo ni vaš sovražnik. Bolečina je pogosto način, s katerim vas telo skuša zaščititi. Dokler obravnavamo zgolj simptom in se borimo proti telesu, živčni sistem ostaja v krču. Za trajno olajšanje se moramo usmeriti tja, kjer se signali dejansko procesirajo – v podzavest. Raziskave namreč kažejo, da je hipnoza visoko učinkovita (tudi do 75 %) pri obvladovanju različnih vrst bolečin.
Naroči se na moj kanal
Zakaj bolečina ne izgine sama od sebe
Kronična bolečina se od akutne razlikuje po eni ključni stvari: izvirni vzrok (poškodba, vnetje, operacija) je pogosto že davno pozdravljen, bolečina pa ostaja. Živčni sistem se je “naučil” pošiljati signal alarma, tudi ko dejanske nevarnosti ni več. To pomeni, da zdravila in fizični posegi lajšajo simptom, ne naslavljajo pa vedno tega, kar bolečino vzdržuje na ravni podzavesti – stres, potlačena čustva, dolgotrajna preobremenjenost ali telesni vzorci obrambe, ki so se izoblikovali kot odziv na bolečino samo.
Za koga je ta program
Ta program je za tebe, če:
In kaj dejansko deluje.
Članki, ki spremenijo razumevanje kronične bolečine – in pot iz nje.
Hipnoterapija za bolečine: Zakaj vaše telo ni vaš sovražnik
Bolečina ni vedno znak, da je z vašim telesom nekaj narobe. Pogosto je znak, da vas živčni sistem skuša zaščititi. Če želimo trajno olajšanje,…
Ne gre za čarovnijo – gre za aktivacijo naravnih mehanizmov
»Ali je s hipnozo res mogoče lajšati bolečine?« To je vprašanje, s katerim se redno srečujem. In ob tem je zanimivo, kako hitro pozabimo…
Ali je mogoče s hipnozo lajšati bolečino?
Pogosto vprašanje – in pogosto spregledan odgovor »Ali je mogoče s hipnozo lajšati bolečine? Ali to res deluje?« To je vprašanje, s katerim se…
Kronična bolečina ni tvoja napaka.
Je zgolj krč živčnega sistema, ki ga lahko spremeniva.
Poglej rezultate tistih, ki so se odločili zase.
Vsaka zgodba je dokaz, da se da.
Kako poteka program
Program za kronično bolečino je prilagojen tebi – tvoji zgodovini bolečine, tvojim sprožilcem in tvojemu telesu. Ni skupinska delavnica in ni enkratna seja.
Ljubljana ali na daljavo.
Brez obveznosti, brez pritiska — pogovoriva se o vsem, kar te zanima.
Kako poteka program
Program prenehanja kajenja je prilagojen tebi – tvojemu vzorcu kajenja, tvojim sprožilcem, tvojemu tempu. Na brezplačnem klicu skupaj ugotoviva, ali je ta pristop pravi za tebe.
Ljubljana ali na daljavo.
Brez obveznosti, brez pritiska — pogovoriva se o vsem, kar te zanima.
Pogosta vprašanja o hipnoterapiji za kronično bolečino
Odgovori na najpogostejša vprašanja o hipnoterapiji.