Staš Pirc

Poglobljen terapevtski proces: zakaj je dolžina srečanja včasih ključna

Ko govorimo o resnični spremembi, govorimo o odločitvi za poglobljen proces. To ni klasičen pristop, kjer je terapevtsko srečanje omejeno na točno določeno uro in se delo prekine, ne glede na to, kako pomembno vsebino smo pravkar odprli. Poglobljeni proces deluje drugače – ker mora delovati drugače, če želimo doseči prave premike. Ko se pravo […]

Poglobljen terapevtski proces: zakaj je dolžina srečanja včasih ključna Read More »

Why we really eat: unconscious patterns, emotions and the path to balance

Nezavedno hranjenje: ko hrana postane nekaj več kot le obrok Veliko ljudi v resnici sploh ne ve, kdaj in zakaj je. Številni klienti, ki prihajajo na terapijo, omenjajo težave, kot so prenajedanje ali stalna želja po hrani. Pogosto šele po terapevtskem srečanju začnejo opažati, koliko so v resnici jedli nezavedno. Hrana je mnogo več kot

Why we really eat: unconscious patterns, emotions and the path to balance Read More »

Why we eat when we're not hungry: emotional patterns that lead to overeating

Hrana kot tolažba in nagrada Zakaj še naprej jemo, čeprav smo že siti – včasih celo do bolečin v trebuhu? Zakaj se nato počutimo krive, razočarane, ali celo ogorčene nad sabo? Ti občutki niso naključni. Pogosto se za prenajedanjem skrivajo globlji čustveni vzorci, ki izvirajo iz naše preteklosti. Hrana je lahko služila kot tolažba, nagrada

Why we eat when we're not hungry: emotional patterns that lead to overeating Read More »

From strategies to lasting behaviour change: why weight loss is not about crisps

Veliko ljudi, ki poiščejo pomoč pri hujšanju ali čustvenem prenajedanju, prihaja z mislijo, da jih bo hipnoterapevt preprosto »odvadil« določene hrane. Pogosto pričakujejo, da bo hipnoza poskrbela, da nikoli več ne bodo segli po čokoladi ali čipsu. A resnica je ravno nasprotna – nikoli ne gre za čips. Strategije proti nezavednim vzorcem Ena najpogostejših napak,

From strategies to lasting behaviour change: why weight loss is not about crisps Read More »

The power of the unconscious: how hypnotherapy breaks hidden patterns

Skriti vzroki za naše navade Naše odločitve, navade in ponavljajoča se vedenja niso naključna. Pogosto jih oblikujejo skriti jedrni vzorci, ki delujejo pod površjem našega zavedanja. Prav zato hipnoterapija ne temelji na ideji, da bi imel hipnoterapevt »čarobno palico«, s katero bi preprosto izbrisal težavo. V resnici gre za nekaj veliko bolj pristnega – za

The power of the unconscious: how hypnotherapy breaks hidden patterns Read More »

Lasting change with deep hypnotherapy

Zakaj spremembe niso vedno mučne Velikokrat imamo občutek, da so spremembe težavne, ker zahtevajo ogromno zavestnega napora, discipline in samokontrole. Toda ko se lotimo problema na globlji ravni – tam, kjer so resnični vzroki – postane proces presenetljivo manj naporen. Sprememba se zgodi naravno in brez občutka prisile, saj temelji na tem, da se odpravijo

Lasting change with deep hypnotherapy Read More »

Scroll to the Top